<?xml version="1.0" encoding="iso-8859-1"?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
	<channel>
		<title>MY TEAM</title>
		<link>http://sarawak.forumotion.net/my-team-f3/-t1.htm</link>
		<description></description>
		<lastBuildDate>Mon, 01 Sep 2008 05:48:39 GMT</lastBuildDate>
		<ttl>10</ttl>
		<image>
			<title>MY TEAM</title>
			<url>http://hitskin.com/themes/10/91/12/i_logo.jpg</url>
			<link>http://sarawak.forumotion.net/my-team-f3/-t1.htm</link>
		</image>
		<item>
			<title>Tips dan Panduan</title>
			<link>http://sarawak.forumotion.net/my-team-f3/tips-dan-panduan-t24.htm</link>
			<dc:creator>padlie</dc:creator>
			<description><![CDATA[Jom share apa yg korang tau...
<br />
Apa yg aku buh kat sini aku cilok dari Alliance aku...  <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_study.png" alt="study" longdesc="57" />]]></description>
			<category>MY TEAM</category>
			<pubDate>Mon, 01 Sep 2008 05:48:39 GMT</pubDate>
			<comments>http://sarawak.forumotion.net/my-team-f3/tips-dan-panduan-t24.htm#389</comments>
			<guid>http://sarawak.forumotion.net/my-team-f3/tips-dan-panduan-t24.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>video tentera sarawak yang masih dalam latihan utk menggempur</title>
			<link>http://sarawak.forumotion.net/my-team-f3/video-tentera-sarawak-yang-masih-dalam-latihan-utk-menggempur-t19.htm</link>
			<dc:creator>Haseo(swk)</dc:creator>
			<description>











ini adalah kolum latihan tentera sarawak kakaka 



Demontrasi Gayung perang oleh Komando 69 SARAWAK





lagu di bawah di tujukan buat tentera kampung yang terkorban











jadi korang semua jgn gentar ...darah kita darah perwira...pantang berundur bila di serang.

















 </description>
			<category>MY TEAM</category>
			<pubDate>Sun, 17 Aug 2008 07:28:42 GMT</pubDate>
			<comments>http://sarawak.forumotion.net/my-team-f3/video-tentera-sarawak-yang-masih-dalam-latihan-utk-menggempur-t19.htm#140</comments>
			<guid>http://sarawak.forumotion.net/my-team-f3/video-tentera-sarawak-yang-masih-dalam-latihan-utk-menggempur-t19.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>memantapkan Motivasi dari malaikat 4</title>
			<link>http://sarawak.forumotion.net/my-team-f3/memantapkan-motivasi-dari-malaikat-4-t11.htm</link>
			<dc:creator>malaikat 4(sWk)</dc:creator>
			<description>Sebelum tidur, maafkan semua

orang tak kira siapa ~ InsyaAllah,Allah

lipat

gandakan rezeki. Sebelum tidur, berdoa, depends on apa

yg kita hendak sepanjang tidur,otak akan

generatekan

all of our wish &amp; InsyaAllah, kita akan work towards

it (ada semangat) di keesokan harinya.



Makan buah sebelum breakfast, lunch &amp; dinner ~ ikut

Sunnah &amp;dapat pahala &amp; also boleh rujuk kpd pakar



pemakanan,vit. C dari buah2an yg dimakan selepas

breakfast, lunch &amp; dinner  ...</description>
			<category>MY TEAM</category>
			<pubDate>Wed, 13 Aug 2008 23:45:18 GMT</pubDate>
			<comments>http://sarawak.forumotion.net/my-team-f3/memantapkan-motivasi-dari-malaikat-4-t11.htm#65</comments>
			<guid>http://sarawak.forumotion.net/my-team-f3/memantapkan-motivasi-dari-malaikat-4-t11.htm</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>